TU PRIMER DÍA

Antes de este día te recomendamos que veas nuestro apartado de entrenamiento, no hace falta que seas un super-atleta pero si está bien que consideres que el snowboard, como cualquier deporte, exige un esfuerzo físico y por tanto un pre-entrenamiento es una buena forma de evitar agujetas y lesiones. Además no se practica en el parque de atrás de casa sino a 2.000 metros de altitud y eso le exige más a tu cuerpo.

Nota: Una estación se esquí es un gran lugar que de alguna manera debe ser organizado para garantizar al visitante su seguridad y la de los demás. Para ello se rigen por normas globales las cuales estaría muy bien que le dieras un vistazo.

• ¡Baja siempre controlado! Debes poder detenerte o esquivar a otras personas u objetos.
• Las personas que te preceden tienen preferencia de paso.
• Detente en lugares seguros para ti y para los demás.
• Antes de iniciar una bajada, mira hacia arriba y cede el paso.
• Utiliza stoppers, correas u otros sistemas que eviten la pérdida de esquíes o tablas.
• Haz caso de los carteles y las señales, y no entres en pistas cerradas.
• Conoce los remontes y utilízalos de forma segura.

El tiempo: míralo!

Bienvenido a pistas!. Ya te encuentras en la estación y te dispuesto a empezar.

El mejor consejo que te podemos dar a esta altura es sin duda que "los primeros pasos los hazlos con un monitor ". Son personas cualificadas que te van a hacer ahorrar tiempo, lesiones y a no coger vicios de postura y movimientos erróneos.

Los pasos que verás a continuación pretenden ser una ayuda extra y/o preparación a lo que te enfrentarás esos primeros días.

TOMA DE CONTACTO:

Antes de nada identificaremos las partes de la tabla: nose (punta), tail (cola), patín (centro de la tabla), cantos (bordes metálicos laterales), shape (forma de la tabla), base (lo que apoya en la nieve) y cosmética (dibujo superior).

Cantos: Tendremos un canto en el frente/dedos de los pies llamado "Canto de front" y el otro a nuestra espalda/talones llamado "Canto de back". Esto es importante porque todo radicará en que dirección utilices tus pesos para manejar la tabla.

El terreno es esencial. Debe ser plano. Colocamos la tabla sobre la nieve y ponemos el pie delantero en la fijación. primero ajustaremos la cincha grande (la del tobillo) y luego la pequeña (la de los dedos). Asegúrate que la fijación sujete bien la bota, y que la bota sujete bien tu pie.