| estás en:: técnica>>inicio>>principiantes>>nivel medio>>nivel avanzado>>entrenamiento>>mantenimiento del material |
| >>principiantes::>>lo básico>>material>>primer día>>posición>>equilibrio>>control de la velocidad>>control de la dirección>>virajes>>paso de nivel |
| >>>>equilibrio::>>desplazamiento con un pie>>descenso directo con un pie>>descenso directo |
| TECNICA>>PRINCIPIANTES>>EQUILIBRIO >>DESPLAZAMIENTO EN ONE FOOT |
DESPLAZAMIENTO DE ONE FOOT Una vez practicado estos movimientos y la posición base en parado nos vamos a desplazar con el pie delantero en la fijación y el trasero suelto para impulsarnos. Te puedes propulsar con el pie por delante o por detrás , como te sea más cómodo. El objetivo de este ejercicio es que conozcas y sientas el deslizar de la tabla sobre la nieve y que te puedas mover en ella en el plano. Una vez practicado esto buscaremos un terreno con un pequeño desnivel que acabe en un plano. La idea es sentir el mismo desplazamiento pero le sumaremos posición base y movimientos = Coger equilibrio. Esto se conoce como "descenso directo".
|
| >>AVANZAR (equilibrio>descenso directo con 1 pie abrochado) <<REGRESAR (equilibrio) |
| estás en:: técnica>>inicio>>principiantes>>nivel medio>>nivel avanzado>>entrenamiento>>mantenimiento del material |
| >>principiantes::>>lo básico>>material>>primer día>>posición>>equilibrio>>control de la velocidad>>control de la dirección>>virajes>>paso de nivel |
| >>>>equilibrio::>>desplazamiento con un pie>>descenso directo con un pie>>descenso directo |
home l técnica l meteo l mapa-web l contacto
quienes somos l aviso legal
snowboardmaster todos los derechos reservados 2006