DESCENSO DIRECTO EN ONE FOOT (con un pie fijado)

El objetivo de este ejercicio es que conozcas y sientas el deslizar de la tabla sobre la nieve y que te puedas mover en ella en una pendiente leve.

Vamos a deslizarnos en línea recta. Llevaremos solo el pié delantero colocado en la fijación, el trasero irá suelto apoyado en la goma y en caso de caída (que posiblemente sea por pasarse del margen de movilidad) lo apoyaremos para estabilizar. Podrías hacerlo de la siguiente manera:

Primero prueba dejarte ir en posición base recuerda: peso centrado, rodillas en media flexión, tronco recto, brazos separados del tronco, codos a 90º y la mirada hacia donde vamos. Sí suena a robocop, todos estos parámetros son para que te guíen en la posición más aproximada a la correcta, ten en cuanta que la posición base debe ser un punto de estabilidad entre tú y tu snowboard, relajado y cómodo, pues de aquí partirán movimientos que desplazarán tu peso por diversos puntos logrando que la tabla haga lo que tu quieres y no al revés.

Nota: Los pies deben pisar en plano, dicho en otras palabras que el peso se reparta en toda la planta de tu pie y no sobre el talón o los dedos.

2º En esta ocasión déjate ir y prueba variar tu peso en la tabla, de centrado a desplazarlo hacia la punta (nose) mientras te deslizas.
Nota: Si no logras realizar una línea recta se puede que se deba a algún desplazamiento lateral de tu peso normalmente hacia el lado donde te desvías.




Continua practicando hasta lograr la fluidez, piensa que el próximo paso será hacer lo mismo pero con los dos pie sujetos a la tabla.